이번에 헬스하는데 지방 섭취량도 맞춰야 하네요 식단상 대충 55g의 지방을 먹어야 하는데 지방을 맞추기가 좀 힘드네요 지방 함량이 괜찮은 음식이나 식품 있을까요? 지방...
삼겹살 한근에 몇칼로리인가요? 아 그리고 지방이랑 단백질이 몇퍼센트 있는지도 알려주세요' 내공은 500입니다. 삼겹살. 100g기준 칼로리ㅡ331kcal 단백질.ㅡ17.....
... 삼겹살보다 기름이 적다고만하지 정확한 영양정보가 나오지않아 궁금합니다. 단백질 지방 함유량 아시는 분 알려주세요~~ 단백질 100그람당/20그람 지방 100g당/10g