증량중폭식 Qna 관련 답변 1 페이지
운동 식사 폭식 조언
164/43-44 기초대사량 1246 골격근량 21.6 체지방 2.9kg/6.6% 체지방률도 표준 이하고 하체만 근육량 표준 이상 나머지는 표준입니다 무리한 다이어트와 운동을 했어요 164-57/58 이게...
여자 체지방률
현재 저는 식이장애를 겪고 있는 것 같습니다. 장기간 조금씩 음식 섭취량을 줄이고 운동강박으로 인해 과도한 활동들을 생활속에서 해온 탓인지, 점점 제 몸은 말라갔는데...