중2헬스 Qna 관련 답변 1 페이지
중2 맨몸운동 헬스 운동법 알려주세요
안녕하세요 166 56 복싱도 4달째 하고있는 중2 입니다 이번 여름방학부터 키성장에 심하게 방해 안됄 정도로만 몸 예쁘게 만들고 싶은데 팔(이두,삼두,전완근) 가슴운동 등운동...
중학생 헬스장 질문(내공100)
안녕하세요 중2 남자입니다,제가 몸도 좀 외소한편이고 체력도 저질이고 힘도 약하고 복근도 만들어보고싶어서 헬스장을 가게되었습니다(pt X).일단 가서 처음에 뭐해야 될지도...
중2 어깨운동
덤벨 위로 올리는거랑 사레레? 인가 하고 있는데 몇개 몇세트 해야하고 운동 뭐더 하면 좋은지 알려주세요 턱걸이해주시고요 팔굽혀펴기 꾸준히 해주시고요 책상위높이에...
중2 3대운동
데드리프트 120 (이상도 가능할것 같습니다) 스쿼드 100 (얘도 이상 가능할듯합니다) 근데 쟤가 가슴근육 혹은 어께근육이 약한듯한데. (60을 못들거같아요ㅜㅜ) 쉽게 늘리는법...
중2 헬스장
중2 헬스장 안녕하세요 키 162cm 몸무게50인 여학생입니다 1학년때는 몸무게 초반에40 중후반에43~5정도였는데 겨울방학동안 5kg가 쪘어요...먹고 눕고..하..하.. 다리살도 갑자기...