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줄넘기다이어트
줄넘기다이어트하려고하는데 운동안하다가처음부터 스트레칭하고 줄넘기2000번하고스트레칭하면허벅지에근육이생길까요?? 생기고요,스트래칭을 하고하니 군육통도...
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줄넘기 후 종아리
제가 저번주에 갑작스레 줄넘기를 했더니 종아리에 근육이 생겼어요ㅠㅜ 종아리에 힘주면 근육이 울퉁불퉁 불규칙하게 단단해지는데 이 현상은 얼마나 오래갈까요ㅠ 설마...