정신력강화 Qna 관련 답변 1 페이지

정신력을 많이 강화시켜주는 운동 종목이 뭐가 있나요 정신력을 기르는데는 마라톤과 클라이밍 및 등산이 좋습니다. 이 외에 명상도 나쁘지 않습니다. 마라톤은 긴 시간 달려야...

요즘들어 유리멘탈 된거 같은데 멘탈 잡는법 없을까요. 뭔 얘기만 들어도 눈물 부터 나서요ㅜㅜ 원래는 안그랬는데 요즘 이상하게 우울하고 눈물이 시도 때도 없이 나와우 ㅠ...

맨날 다치고 가만이 집에 누워있어도 몸에 통증이 느껴지고 세상살이가 아프고 고통스럽게 느껴집니다 질문자가 마음가짐을 고쳐먹어야 합니다. 이 세상 모든 사람은 힘듭니다....

안녕하세요 전국 각지에 계신 참 된 스승님들께 문의사항이 있습니다. 영적(정신력)으로 위대한 사람들이 쓴 책 들을 보면 하나같이 공통적으로 '있는 그대로 받아들이자' 라는...

공부안하면 현타가 와야하는데,요즘 한 몇달 무슨일이있어서 자존감도 떨어지고 나를 못믿겟음 공부를안해도 현타가 안오고 중위권에서 올려놓은 상위권성적도 다 말아쳐먹고...

플랭크할때 5분한다고 하면 1분하고 1분 쉬는식으로 하는것하고 자세가 흐트러져도 5분 한번에 하는것과 비교했을때 어떤게 가장 효과적인가요? 사람에 따라 다를 수가...

이제 고2가되는 학생인데요.. 분명히 다른 사람들보다 다른 또래 아이들보다 더 좋은 삶을 살고 있고 부모님 또한 아버지가 옛날에 술주정을 많이 부린거 빼곤 지금은 되게...

제가 8월?9월?부터 하루7시간씩 주 5회 국어만 중간고사까지 공부해서 30점나왔을땐 자살시도까지 하다 힘들어서 관두고 11월 중순까지 공부 마저하고 모의고사 40점나왔을땐...

정신력 강화를 위해서 집 욕조에서 냉수 마찰을 하려는데 진짜 눈물 날정도로 정신력을 강화할 예정입니다. 어떻게 해야 냉수마찰을 감기 안걸리고 효과적으로 할 수...

인생살아가다보면 인내하고 강인한 정신력이 필요하다고 할때가 종종 느껴집니다.. 금연을 하려고해도 의지가 약해 금방 또 피우고.. 살아가다보면 받게되는 스트레스....