전완근운동기구 Qna 관련 답변 1 페이지

운동을 주5일 하는데요. 주 운동을 하고 하루는 삼두, 하루는 이두, 하루는 전완근이렇게 조금씩 나눠서 하는게 좋을까요? 아니면 팔운동을 주 운동으로 만들어서 강도 높게...

철봉 오래 매달리기로 전완근 크기말고 힘만 키우는 게 가능한가요? 다 해본 결과 전완근 자체의 운동을 위한 제품을 알아보신다면 악력기보다는 빠른 성장을 위해...

1. 공을 치는 힘이 많이 약해서 악력기를 샀는데, 악력기는 전완근? 발달에 도움이 된다고 하더라구요. 스파이크를 잘 때리려면 무슨 운동을 해야하나요? 2. 그리고...

제가 운동 루틴을 월,목 등 이두, 화,금 어깨 하체, 수,토 가슴 삼두 로 잡았는데 이때 복근, 전완근을 주 몇회정도 해줘야하는지가 궁금합니다. 전완근은 데일리로 넣는 거...

전완근 안쪽 부분을 키우려고 리스트 컬 등 많은 운동을 합니다 당일 펌핑으로 운동이 힘들 정도로 하는데 특히 전완근 안쪽 부분만 근육통이 없습니다 다른 부위는 운동하면...

엄청 무거운 물건을 들어도,팔씨름 할 때도 힘을 줘봐도 그냥 냅다 살밖에 안보여요ㅜㅜ 핏줄있는게 멋있어보여서 저도 있고싶은데 아무리 힘줘도 안나오니까 속상해요...

제가 전완근 근력을 키울려고 턱걸이 매달리기를 많이 하는데 이게 전완근 힘을 키우는데 도움을 주나요? 다 해본 결과 전완근 자체의 운동을 위한 제품을 알아보신다면...

평소에 힘쓰는일하면 운동 안해도 전완근 생겨요? 궁금합니다 힘쓰는일 하면 조금은 도움받겠지만 전완근에 집중되는 운동은 아니라서 전완근만 유독발달한다거나 전완근이...

07인데 맨몸운동으로 팔 이두 삼두 전완근 운동 으로 키우고싶은데 알려주세요 어떤 맨몸운동하면 근성장 좋은지요 다 해본 결과 전완근 자체의 운동을 위한 제품을...

둘다 똑같은 근육 부위를 타격하나요? 다 해본 결과 전완근 자체의 운동을 위한 제품을 알아보신다면 악력기보다는 빠른 성장을 위해 전완근으로만 자극이 온전히 전해질 수...