저탄고지부작용 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요. 다이어트를 처음 시작해보는데 다이어트 방법이나 지금 실행하는 방법에 문제가 있는지 확인하고 싶어서 질문남깁니다. 답변 미리 감사드립니다. 저는...

현재 탄단지 비율을 맞춰서 잘 먹고 있는데 문제는 칼로리입니다. 칼로리가 최소 1500이상은 먹어야하는데 채소 비율이 많아서 인지 1500칼로리를 못채우고있어요.. 저는...

단기간에 살을 좀 빼야 해서 저탄고지, 당질 제한 식단을 해 보려고 해요. 현재 키 162.7, 몸무게 52.2kg이고 체지방률 낮추면서 2kg 감량이 목표예요. 한 달 좀 더 전부터...

평소에 이가 조금 누런색이었는데 저탄고지 이제 2주? 차인데 이가 전보다 많이 하얘젔어요 기분탓인가 안녕하세요 문무남의 헬스케어입니다. 저탄고지를 해서 이가...

저탄고지 식단에 대해 발표하려고하는데 목차는 1. 저탄고지 식단의 유래 2. 저탄고지 식단의 정의 2. 저탄고지 식단 경험 설문조사 3. 저탄고지 식단의 장,단점 5. 올바른...

제가 오늘부터 다이어트 방법을 바꿔서 키토 다이어트 하려고 하는데 일단 오늘 식단은 -아침: 소고기 꽃등심 100g정도 (지방 위주) 숙주도 44g -점심: 허닭 구운 닭가슴살...

안녕하세요. 19살 여자입니다. 제가 키토식단을 한지 현재 10일정도 됐습니다. 근데 오히려 건강이 안 좋아지는게 느껴집니다... 5일째부터 얼굴에 여드름, 많은 양의 피지...

저탄고지 다이어트 한지 9일되는데 얼굴에 여드름이 자꾸 나고 기름도 올라오고 피지도 더 생겨요.. 식단은 아침:통밀빵샌드위치+계란후라이+치즈1장 점심:쌈채소...

제가 1월달까지만 해도 58kg가 넘었는데 지금 51.7kg으로 살을 약간 뺐어요 근데 제가 살빼기 전에는 (심지어 작년 여름에도) 추위를 많이 탔는데 요즘에는 몸 곳곳에 열감이...

안녕하세요~! 키토제닉 저탄고지 다이어트를 시작한지 세달정도 되었는데요, 몸무게는 총 5kg정도 감량했고 가끔 치팅을 하긴 했지만 비교적 식단을 잘 지켰습니다 그런데...