165/65여자 입니다 탄단지 1:2:7 이라는데 순탄수.순단백질.순지방으로 그램 수 맞춰서 먹으라는데 1. 매번 먹을때마다 적정량 딱 지켜서 먹어야하나요? 이해가 잘 안되어서요...
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안녕하세요 마이스터고 재학중이고 고2인 학생입니다 저희 학교특성상 곧 있으면 (한 두 달?) 취업을 해서 면접도 보고 건강검진도 하고 키,몸무게 다 잴텐데 아무래도...
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