저탄고니 Qna 관련 답변 1 페이지

... 그리고, 저탄고지도 별로 좋지 않은 방법이다 라는 말이 인터넷에서 떠돌던데 정말로 저탄고지와 간헐적 단식은 건강에 안 좋은건가요? 간헐적 단식과 저탄고지 식단은...

오늘 아침부터 밭일하느랴 더운데 더위 먹었는지 점심이 안땡겨서 첫끼가 요거트 조금 에다가 베리류 살짝 사과 두조각 땅콩100퍼센트 발라서 조금 먹었습니다 ㅠ...

다이어트중 먹어도 되는게 뭐가 있을까요? 요즘 수박몇조각. 아니면 방울토마토12개만 먹는데 다이어트중 다른 먹어도 되는게 뭐가 있을까요? 밥은 먹으면안될까요? 탄단지...

고3 학생입니다. 160/55라.. 스트러스를 많이 받아요ㅠ 식단으로 일반요거트 먹을려 하는데...일반요거트랑 운동이랑 같이하면 5키로 감량할 수 있을까요...? 다이어트는...

계속 몸무게가 그대로여서 정체기같은데 오늘 하루 그냥 먹으면 좀 풀릴려나요 운동은 싸이클하고있어여 사실 다이어트는 식단이 중요해요..! 대사가 활발해져야 오히려...

수제그릭요거트, 브라운카야잼, 토스트 구운거 들어간대요 다이어트 식단은 탄단지 구성이 중요해요! 탄단지비율은 4:4:2 정도로 유지하고 식이섬유같이 챙겨드시면 좋을 것...

점심 닭가슴살 1 저녁 소고기.돼지고기 안심.등심 400g 정도 먹는데 이러면 담백질은 90g으로 적정선인데 지방이 너무 미달이네요 130g는 돼야하는데 50나오네요 나머지...

키토 다이어트 땜에 방탄 커피 만들어 먹으려고 mct 오일을 살려 하는데 집에 엑스트라 버진 코코넛오일이 있어서요 둘이 별다른 차이는 없는 건가요?? mct오일은...

키토시스 상태에 진입하고 나면, 중간에 살짝 키토시스 상태가 깨져도 금방 다시 돌아오나요? 안녕하세요 잠시 키토시스 상태가 깨지더라도, 금방 키토시스 상태로 돌아올 수...

저탄고지 식단 중인데 식단 좀 봐주세여 잘하고 잇는... 많아 저탄고지 식단에 적합하지 않습니다. 대신 로메인... 하지만 저탄고지 식단에서 중요한 것은 지방 섭취이므로...