잠잘자고싶어요 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 중2학생입니다. 잠을 잘 못자 고민입니다 다른사람들은 10분이면 자는데 저는 3시간동안 눈깜고 있어도 잠이 오지 않습니다. 자기전에 스마트폰도 사용하지...

제가 이번년도에 이제 6학년 올라가는 초딩인데요 요즘들어 잠을 깊게 못자고 한 두번씩 깨거나 꿈을 너무 많이 꿔서 일어나서도 피곤하고 제 키 걱정도 되서 .. 혹시 잠 깊게...

안녕하세요 요즘 선잠을 계속잡니다ㅜㅜ 침대도나름 좋은거 쓰고있는데 잠을계속 설칩니다. 잠잘자는법 아시는분들 정보공유좀 부탁드릴게요...

제가 올해 중3입니다ㅠㅡㅜ 방학이기도 하고 그래서 거의 새벽 4시쯤 잠들때가 많아요 원래같았으면 2시나 3시쯤 일어나는데 어느순간부터 계속 1시에 자도 12시 52분쯤이나...

전 중3 여학생인데요 제가 요즘 잠을 잘 못 자요 원래는 11시에 잤는데 가끔씩 누워있다 2시간 이상 잠 안 올때면 일어나서 폰하거나 공부하거나 하거든요 (애초에 눕고 최소...

잠 잘 때 노래를 안 틀고 자면 가위에 눌려요 노래 안 틀고 잘 자고 싶은데 안 틀고 자면 가위에 눌려요 그래서 다시 노래 틀고 30분?뒤에 다시 잠에 들어요 어떻게 해야하나요...

안녕하세요 질문 드립니다. 제가 평일에는 3~5시간을 자고 주말에는 최소 13시간 많이자면 18시간까지도 자는것 같습니다 (중간자다깨다있음) 평일에는 근무하고 운동하고...

밤에 일해서 새벽에 끝나는 일을 하는데 술을 취하지 않을 정도만 먹으면 잠이 안옵니다... 그리고 자면서 호흡? 할때 이상해요 수면 무호흡? 같은 증상이라 자다가도 깹니다.....

예비중1인데요 불면증이너무심합니다ㅠㅠ 키가크고싶어10시에잠을자려고하는데 새벽6시까지잠이안옵니다 또래보다 키가너무작아서 키키우려는데 잠이안와요...ㅠㅠ...

점점 늙어가는 21살 주제에 24시간 이상 잠을 못자고있어요 살려주세요..... 한시간이라도 지대로 잠들어보는게 소원입니다 이러다가 진짜 정신병 걸릴거같네요 제 친구는...