잠이잘안와요 Qna 관련 답변 1 페이지

요즘 불안해서 잠이 안 와요, 뭐가 불안한지도 모르겠고 그냥 잠이 안 오는건지? 그냥 뭔가 불안하고 두려운데, 그 원인을 그냥 모르겠어요, 친구라도 만나서 얘기하고 싶은데...

... 그리고 요즘 9~10시쯤에 자는데 잠이잘안와요 깊이 못자서 그래요 낮에 활동을 많이 해보세요 햇빛도 많이 쬐고요 운동하면 좋을 듯 가벼운 PT 나 가벼운 조깅 좋음

제가 10년 전부터 가위를 계속 눌리는 상태였었습니다 막 귀신 같은건 안보이고 그냥 몸만 안움직이는 .. 깨면 다시 눌리고 이렇게 한번 눌리면 5번은...

잠을 하루 안자면 다음날 많이 피곤해지나요 네 하루 안자면 다음 날 피로 쌓인게 몰려오면서 더 피곤해집니다.

진짜 피곤하고 졸린데 막상 잠을 자려고 침대에 누우면 잠이 안 와요 온갖 잡생각도 막 나요 생각을 안 하려고 해도 계속 나요 자세를 어떻게 고쳐 봐도 다 불편한 거 같아요...

잠에 관련하여 질문드립니다. 안녕하세요, 요즘들어서 잠에 대해 큰 고민입니다. 예전보다 밤잠에 들기까지 시간이 많이 걸리는거 같아 고민이고요, 옛날에는 이따금씩 꿈을...

제가 밤에 잠을 자려고 누우면 기본 한시간 이상씩은 잠을 못 이루고 뒤척이고 심하게는 두세시간까지 뒤척이다가 잠들었어요. 며칠전도 잠이 안 와서 뒤척이며 누워있는데...

... 어떻게 하면 빨리잘수 있을까요??ㅠ 내공냠냠이나 욕은 신고합니다 밤에 잠이 잘 안와요ㅠ 100 비공개 질문26건 질문채택률94.7% 2018.01.13. 16:36 몇일전부터 밤에 잠이 엄청...

제가 11시에 잘고 누우면 12시 20분 정도 까지는 잠이 잘 안옵니다 잠이 아예 안오는건 아니고 약간피곤한 정도인데 잠자려고 누우면 1시간 30분 정도는 있어야 잠이 듭니다...

잠은 깊은 잠으로 꿀잠 자는 14살 올라가는 여학생입니디.10시 30분 이니면 11시 쯤되면 자게되는데 몇달 전 부터 10시 30분 이나 11시를 넘기면서 잠이 잘안오게되요..! 잠이...