잠오는방법 Qna 관련 답변 1 페이지

논현 20대 후반/여 잠오는법 잠오는법 파이토뉴트리 슬립밸런스를 먹으라던데 이게 왜 좋은 건가요? 잠오는법 좀 알려주세요 정말 잠이 오질 않아서 일상생활이 힘드네요 .....

항상 그 다음날이 뭔가 중요한 약속이나 일이잇으면 그 전날부터 잠이 안와서 평소엔 잠 3분안에오는데 다음날 졸업식 입학식 아니면 여행 등등 중요한 날이면 잠이안와요...

빨리자는법 알려주세요 지금 자고 4시에 축구 볼려하는데 빨리자는법좀 알려주세요 저는 명상음악 틀어놓으면 바로 잠이 오더라구요~

제가 지금 미국에 와있는데 제가 비행기를 진짜 무서워하거든요 고소공포증이나 폐쇄공포증은 따로 없는데 옛날에 제주도에 갔을 때 기상상황이 너무 안좋아서 비행기가...

잠에 푹 드는법 있나요? 알려주세요 푹이요 푹~드는법좀 알려주세요 안녕하세요. 수면을 연구하는 기업, 몽가타 매니저입니다. 수면에 어려움을 겪고 계셔 잠에 푹 드는 방법을...

생각이 많아서 너무 잠이 안와요 밤에 눕자마자 하루를 돌아보고 막 어떤 상상을 하고 자야하는데 생각이 많아서 잠이 안오는데 쉽게 잠자는법 알려두세요.. 체력이 너무 많이...

제가 요즘 스트레스를.. 받아서 그런건지 잘 모르겠는데 여즘 잠을 잘 못자겠어요 스트레스의 원인은 ㅋㅋㅋ공부..때문인거 같기도 한데 하 어떻게 하면 잠을 잘 잘수있을까요...

제가 인터넷에서 찾아봤는데 침대에서 할 수 있는 것이 없더라고요. 그래서 침대에서 잠 오게 할 수 있는 방법이나,시간 빨리 가는 침대에서 조용히 할 수 있는 것 등을...

제 엄마께서 밤에 잠을 못 주무신다고 하셔서 속상해하시는데 잠 많이 오는 방법 알려주세요 엄마께서 요즘에 3시간 밖에 못자시고 오늘을 결국엔 눈물을 보이셨는데 저도...

아마 2020년 10월 부터 잠이 안왔던 것 같아요 그 당시에는 2개월정도 지속됬었던 것 같고 요즘엔 잘 잤는데 또 그러네요.. 예전엔 자려고 누우면 금새 잠에 들었는데 요즘엔...