잠에서깨는이유 Qna 관련 답변 1 페이지

평소 밤을 새느라고 3시~6시 사이 중 대충 졸린시간에 자서 아침 알람도 듣지못하고 점심 좀 넘은 2시쯤에 기상하는데요. 저번에 아침약속 때문에 8시에 일찍 잠든 날이...

안녕하세요 고등학생인 19살 인데요. 요즘 들어서 3-4시 사이로 깨서 1-2신 마다 깨고 푹 잠을 자지 못 해서요.. 왜 이러는거죠? 푹 자고 싶은데 잘 수가 없어서 너무...

11시쯤 잠이드는데 새벽3시나 4시, 6시,8시 스르륵 눈이 떠지고 낮에 피곤해서 일을하는데 힘이 가끔들어요 (잠은진짜자연스럽게 떠집니다 놀람에깨는건아니에요) 깨고...

안 깨고 쭉 자고 싶은데 자꾸 1~2시간에 한번씩 잠에서 깨요 왜 이러는 걸까요….. 정신적으로 힘든부분, 혹은 개인적 문제, 환경적인부분 개선 가능합니다 불교 법화경 기도...

전에는 안그랬는데 요근래 몇달부터 하루에 한번은 새벽에 화장실 때문에 잠에서 깨요 물도 별로 안먹었는데요 제가 잠에 들기 힘든 스타일입니다. 새벽에 깨고 또 잠에 드는데...

옛날에는 잠에서 잘 안 깼었는데 요즘에는 계속 새벽 3~4시에서 자꾸 깹니다...ㅠㅠ 원인이나 해결방법 좀 알려주세요..ㅠㅠ 안녕하세요. 아산시청소년상담복지센터입니다....

왜 그런 걸까요 무슨 소리가 나거나 누가 깨운 것도 아닌데 15살 여자입니다 추워서요.

안녕하세요 저는 13살 잼민이고요 심각한건 아니지만 요즘 잠자다 보면 한두번(많으면 서너번)씩 꼭 깹니다.. 참고로 자기 1시간전에 핸드폰 사용 안하고 과식 야식 같은거...

ㄹㅇ 개피곤한데 잠도안들고 자면 겁나잘깸 미치겟음 왜이럼? 잠에 들고 싶은데 잠에 들지 못한다면 불면증 혹은 수면장애라고 부릅니다. 불면증에 걸리면 보통...

중학생 이구요 몇주전만 해도 9:30에 자서 7:30까지 쭉 잤는데 요즘들어선 10:30에 자면 계속 중간에 깨요 한 2~3시즈음..? 저번엔 거의 5번 6번은 깼던거...