잠안자는법 Qna 관련 답변 1 페이지

... 질문 1. 저 친구 정체가 뭐죠 2. 잠안자는법 + 공부 동기부여해주는 말 :> 그런 사람도 있을수 있죠 그리고 잠을 안자려면 잠을 일찍 자면 됩니다

전부터 해외축구를 볼때나 경기가 좀 늦게 하거나 볼을 계속돌려서 지루할때 계속 조는데 방법 없을까요? 축구에 집중하고 싶어요 쉽지않죠 수면흐름 까지.깨면서 축구보는게....

100시간이면, 대략 4~5일 깨어있는 거네요... 100시간 일어나 이싿면 어떻게 되죠? 다만, 잠만 안 자고 밥 다 규칙적으로 먹고, 물 마시고, 운동하는 걸 전제로 둡니다. 오직...

제가 밤낮이 완전히 바뀌었거든요? 그래서 생활패턴 바꿔 보려고 오늘은 꼭 새야지해도 졸려서 꼭 자게돼요.. 밤을 제대로 샐 수 있는 방법 없을까요? 안졸리는법이요...

학원 갈시간이 되면 잠이 너무 와요 가디싫어서 뻥치는것도 아닙니다 오늘도 늦었어요.. 5시까진데 20붐이나 늦었습니다 자다가 늦고 빠지니까 학원비는 학원비대러 나가고.....

안녕하세요 기말 일주일도 안남은 학생인데요 공부할려고 책상에만 앉으면 바로 딥슬립 해버리는데 잠 안오게 하는 해결책좀요 ㅈㅂ요 ㅠㅠ 몬스터 같은거 먹어도 걍 자요...

안녕하세요..지금 중1인 학생인데 제가 8시에 학원을 가야하는데 자꾸 한 6시정도부터 잠이와요ㅜㅜ제가 월수금만 학원을 가는데 안가는날마다 자꾸 6시 정도부터 자가지고...

고1입니다 중학교때까진 공부의 아무 미련도없고 대학을가고 싶다는 생각도 많이없고 진짜 학교에서는 자고 학교끝나면 놀고 말그대로 날날이였습니다... 현재고1이되고...

아 제가 학원을 8시까지가야하는대 자꾸ㅜ 한6시 아님 7시 정도에 잠이와요ㅜㅜㅜ학원 시간바꾸는건 또 안돼서 걍 8시에 가야함 요즘 쫌 학원을 많이 빠졋는데 그거 다...

5시간뒤 출근인데 제가 1시간 2시간 후에 자면은 못 일어날거 같은데 12시간정도 일 하는데 버틸 방법 있을까요? 잠을 충분히 자지 못한 상태에서 장기적으로 일하는 것은...