잠버릇고치기 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 잠잘 때 자꾸 몸을 긁어대서 일어나 보면 손톱에 피랑 피부 조각들이 껴있어요.. 처음에 보고 기겁해서 최근에 의식적으로 막으려고 잠자기 전에 자기암시나 그런 것도...

제가 진짜 엄청 피곤한 상태에서 자면 꿀잠을 자는데 코구는건 뭐 괜찮다고 보거든요 근데 가끔 말하면서 자는게 좀 느껴지거든여 그걸 어케 고치죠 잠꼬대라 괜찮아요

분명히 정자세로 자는데 자는동안 저도 모르게 제가 한쪽팔을 머리위로 올리고 자요.. 자다가 중간에 깨면 다시 내리고 자는데 그러다 또 깨면 또 올리고 있어요ㅠㅠ...

제가 잠을 잘때 움직이면서 자나봐요 그리고 일어나면 손톱이 약간 짧아져이ㅛ더라그요 이거 어케 고쳐요??ㅠㅠ 손톱안뜯고 싶어요 잠자리는 어케 고치나요 하ㅠㅠ 손톱...

저희 언니가 매일매일 잘 때마다 계~속 이를 딱딱거리면서 자는데 이거 왜그런건가요..? 그리고 해결법 어디 없을까요..? 이 부정교함이여서 그런득요

제가 한쪽으로 엎드려서 자서 매일 아침 한 쪽 눈이 붓거든요..ㅜㅜ 이런 잠버릇 고치는 방법은 없을까요?ㅠㅠ 방법 좀 알려주세요...ㅠㅠ 저도 눈 건강이 안좋아져서 안과...

잘 때 이를 너무 꽉 깨물어서 치아가 부서지는 꿈도 자주 꾸고 그러는데 컨트롤이 안 되네요.. 특히 자다 깨고 다시 잠들었을 때 치아가 아파서 자주 깨요. 원인과 해결방법이...

안녕하세요. 자면서 몸을 뒤집어 배가 땅을 향하게하여 잡니다. 그래서인지 밤마다 몇번씩 깹니다. 깰때마다 허리가아파 다시 천장을 바라보며 잠을 청하는데, 어느샌가 또...

중3인데요 방학때 생활습관이 망가져서 좀 일찍 자도 낮 1시에 눈이 떠져서 이제 개학도 하니까 고쳐보려고 알람도 3개씩 자명종도 1나 맞춰놓고 자고있는데요… 제가...

안녕하세요 제가 특이한 잠버릇이 있습니다. 옆에 다른사람이 자면 그사람 허리나 다리 등에 발을 쑤셔넣는? 버릇이 있습니다 어려서부터 이랬던거 같은데... 근데 문제는...