잘자는법 Qna 관련 답변 1 페이지

한 일주일정도 됐으려나? 매일 자다가 새벽에 깨요.. 바로 다시 잠들긴 하는데 제가 안그래도 밤에 잠드는데에 오래 걸려서 피곤한데 중간에 깨기까지 하니까 돌아버리겠어요....

악몽도 꾸긴 한데 평소에는 그냥 이상한 맥락 하나도 안 맞는 꿈을 꾸는데 이걸 학교에서도 꾸고 집에서도 꾸고 그래서 너무 피곤합니다 초등학교 때부터 현재 고1까지 한 번도...

... 잠 잘 자는법 같은거 추천해주세요. 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 한재병 입니다. 꿈은 대부분 많이들 꾸지만 기억을 못하는 경우가 많은겁니다. 꿈꾸는 것...

... 뭐 잘 자는 법 같은 게 없을까요? 안 졸리는데 자려고만 하면 아주!! 뭔가 손해 보는 기분이 들어서··· 잠을 잘 안 자고 몰아서 자는 것 같아요. 저 채택 잘 해줘요!!! 많이...

잠자기 전 잡생각이 너무 많이 나요 내가 힘들었던 일이나 우울한 미래가 계속 생각나요 제가 인간관계를 완전 망쳐서 학교 가면 혼자거든요 그래서 이런 상황이 오면 어떻게...

진짜 제발 도와주세요 ㅠㅠ 중3 여학생입니다 제가 잠을 잘 못자요 맨날 오전 6~7시에 자고 학원 가야해서 오전 11시에 일어나요 진짜 너무 피곤해 죽겠어요 ㅠㅠ 아무리 빨리...

제가 평소에 방학이어서 밤12시~밤12시30분에 잤거든요... 근데 곧 개학이어서 수면을 밤10시로 바꿀려고 했어요.. 그래서 일찍 자려고 9시30분에 누웠어요 근데 잠이 너무...

사진은 아파서 오래잔거라 평소에뉴저렇겐 안 자구요… 렘수면이 많을수록 언 좋은건가요? 렘수면이 정확히 뭔지 알려주세요 랩수면이란 얕게 잠이 든 상태를 말합니다....

제가 피곤하면 바로 침대에서 잠을 자는데요 요새 겨울방학인지라 어느새인가 날을 새버리거나 아니면 새벽 1시에 잠들어서 새벽3시 넘어서 일어나거나 아님 12시 조금 넘어서...

밤만 되면 잠이 안와요. 별다른 증상은 없고, 그냥 진짜 잠만 안와요. 새벽 5~6시 넘어서까지도 잠이 안오고요. 수면 노래같은 것도 들어보고 다양하게 시도 해봤는데도 잠이...