일찍일어나기 Qna 관련 답변 1 페이지

내일 아침 6시에 일어나고 싶은데 핸드폰도 지금 없고 알람시계도 없어요 알람 기능이 되는 전자시계는 있지만 배터리가 없습니다. 충전기도 지금 없구요 중요한 일 때문에...

제가 요즘 너무 고민중인게 있는데 자는 시간은 똑같이 6시간인데 한 11시 반이나 12시 부터 자서 6시쯤에 일어나는게 나을까요 2시에 자서 8시에 일어나는게 좋을까요 더...

제가 평소엔 12시-1시 사이에 자서 아침 6-7시쯤 일어나는 생활 패턴으로 살았는데요 얼마전부턴 시차적응을 잘못했더니 패턴이 바뀌어서 학교 다녀와서 저녁 5-6시쯤 자고 새벽...

제가 7시에 일어나려고 12시 쯤에자서 매일 6시 30분부터 알람을 6개나 맞추는데도 아침에 일어나면 대부분 다 부재중알람으로 떠요.. 가끔 그중에 하나 듣더라도 걍 바로...

안녕하세요 시험공부중인 학생입니다. 제가 공부를 12시 정도까지 하고 자는데요, 4시에 일어나서 다시 공부하고싶은데 자꾸 잠이와서 6시에 깹니다... 알람도 여러게 맞추고...

오늘부터 개학인지라 하는데 제가 늦게자고 늦게 일어나다보니까 아침향 인간이 돼야겠다 생각했거든요 늦게 새벽까지 공부하는것보다 아침일찍 일어나서 하는게 낫지않을까...

제가 새벽 1시에 자고 오전6시에 일어나는데 건강에 문제 되는건가요 개인의 수면 필요량은 다양할 수 있지만 대부분의 성인들에게는 7~9시간의 수면이 권장됩니다. 수면...

제가 원래 늦게 일어났어요. 학교가야 하는데 8시에 일어거든요? 근데 그렇게 늦게 일어나는데도 아침에 짜증이 안났어요. 그러다, 4주 정도 새벽기도회를 할려고 5시에...

일찍 일어나는 습관의 필요성 좀 알려주세요 제발제발루 금해요ㅜㅜㅜ 채택 바로 해 드릴게요ㅜㅜ 일찍일어나면 여유있게 출근준비를 할수있고 잠이덜깬상태로 출근하거나...

알람을 오전 7시에 설정했는데 7시에 알람울리면 끄거 그냥 자버립니다.. 좋은 방법 없나요? 잘 아시면 자세히 설명해주세요. 전날 운동을 하시거나 산책을 하거나 알바를...