일어나는시간 Qna 관련 답변 1 페이지
12시에 자서 5시에 일어나는거 어떤가요?
제가 고1인데 원래 2시에 자서 7시에 일어나요. 근데 너무 피곤하고 그래서 자는 시간을 바꿔 보려고 하는데 12시에 자서 5시에 일어나는 습관 좋을까요?? 전문가분들만...
일찍 일어나는 법
예전에 스트레스 세게 받은 뒤로 알람 울리자마자 20분 정도 뒹굴거리는게 습관이 되었어요 ㅠㅠ 개학날 7시에 일어나야 하는데 .. 뒹굴거린다면 알람을 20분 전에 하나...
맨날 같은시간에 깨는이유
... 이런지 4일정도 됐어요 왜이러죠 아마 뇌가 기억하고 그때 일어나는 것같아요 저도 아무리 늦게자도 일어나는 시간은 똑같더라고요 물론 피곤은 하지만요 ㅎ
수면장애인것 같아요
안녕하세요 저는 고1학생이고요,, 어렸을때부터 지금까지 잘때 알람소리를 못들어요ㅠㅠ 알람도 기본적인 알람음이 아니라 진짜 시끄러운 가요로 5분마다 맞춰놔서 10개 정도...
일어나는 시간이 이상해용ㅠ 내공 100
최근들어서 늦게잤는데도 6시나 7시에 일찍 일어나는데 또 오후5시 쯤 되면 졸리고 자요.. 이게 반복되는데 수면패턴인가용 겨울철 기온차이로 그럴수도 있구요. 계절성 뇌...
잠자는 루틴? 질문
방학때는 매일 9시에 일어나고 11시에 자고 했는데, 개학하니까 너무 졸려요. 매운 껌도 먹어봤는데 효과가 없어서 그냥 빨리 자려고 해요. 혹시 언제부터 언제까지가...
일어나는 시간
아침 새벽 5시에 일어나려면 전날밤에 몇시쯤 자는게 적당 할까요?? 아마 10쯤이 좋을듯해요 근데 사람마다 수면시간이 다르니 .... 님한ㅌㅔ 달린거죠
시험기간 자는시간
시험첫날이 딱 하루남아서 열공하기위해선 늦게 자고 조금 일찍 아님일찍자고 더일찍일어나는게 나을까요? 그리고 몇시쯤 자고일어나는게 좋을까요? 참고로 중2입니다 늦게...
기상시간
고딩인데 진짜 정해진시간에 계속 일어나는게 중요해서 일어나려다가도 다시 잠들어서 하루를 망쳐버리는데 그걸 어떻게 이겨내나요 ㅠㅠㅠ 진짜 일어나야지...