인천헬스 Qna 관련 답변 1 페이지

새해 다짐으로 운동할라고합니다ㅎㅎ 요즘 뱃살이 너무 많이 나와서 고민이에요 오랜만에 운동 시작할라고 하니까 감이 안오네요ㅠ 어디 다이어트 할 수 있는 곳 알려주세요...

헬스장 등록하고 무료op 진행해준다해서 헬스장갔더니 pt영업이였네요 오늘은 설명듣고 무료오티2-3회 진행하고 결정하라는데 금액이 비싸서 안들을려는데 무료오티 1회...

제가 보통에서 마름으로 가기 위해서 다이어트를 하고 있는데여 목표가 7키러 정도였는데 현재 4키로는 뺐어요 근데 아직도 변화가 별로 없어요… 그냥 포기할까여?...

그냥 산책하듯 지하철 두정거장 정도 왕복하는것도 운동 되나요? 정상체중인데 체력이 약하고 군살이 좀 있는 편이라 체력 좀 늘릴 겸 군살제거용 운동을 하고 싶은데 걷기...

이게 맞는건가요.. 오늘 아침에 65.1이였는데 오늘 뭐 아침밥먹고 쟀을때는 65.7이 나왔고 운동 갔다오고 쟀을때는 65.5 였습니다 근데 치킨을 먹고 쟀을때는 66.7로 갑자기...

다담주월요일에 짝남이랑 노는데.. 제가 통통한데 이주굶으면서 30분씩 걷고 물마시면 살 많이 빠지나여? 안녕하세요, 부평PT 오늘의운동입니다. 짝사랑하는 상대를 위해 2주...

14살 다이어트 중인데 정말 3시세끼 먹으면서 다이어트 하는게 맞나 싶어요 물론 밤늦게 음식 단거 불량식품 콜라 등등은 전혀 안먹고 진짜 물이랑 밥만 먹어요 근데 이렇게...

제가 이번 겨울방학부터 한 2달동안 헬스를 하려고 하는데요 2달하면 근육이 좀 붙을까요? 안녕하세요, 부평PT 오늘의운동입니다. 운동 초심자시라면 2달 동안 꾸준히 근력...

생리 기간동안 과식한 것도 없고 평소 하던 다이어트 식단에서 군것질 조금하고 운동은 하루밖에 못 했습니다. 그러다 오늘 인바디를 했는데 세상에 체지방이 갑자기 2kg는...

요즘 다이어트로 점심과 저녁에 사과 1개씩 하루에 총 아오리사과 총 2개만 먹은지 일주일 정도 됐는데 생각보다 사과만으로도 배가 충분히 부르고 다이어트도 잘 돼서...