인지행동치료 Qna 관련 답변 1 페이지
인지 행동 독서 치료 도서
인지 행동 치료 중에 독서 치료가 있는데 독서 치료 때 사용하면 좋은 도서 추천해 주실 수 있을까요? 여러 권 추천해 주시면 더 좋습니다
알바하기가 겁나요
... 인지행동치료를 받을 수 있는 곳에서 생각바꾸기작업과 노출훈련을 해보세요. 그게 부담스러우시면 제가 쓴 책 <가짜 생각이 불안이 되지 않게>를 먼저 읽어보세요. 큰...
태그: 사람이무서워요, 대인공포, 인지행동치료, 생각바꾸기작업, 가짜생각이불안이되지않게
호흡가빠지고 떨림
... 지금은 인지행동치료의 생각 바꾸기 작업, 마음 챙김 명상, 무의식 작업, 자기 사랑 작업 등을 통해 약을 완전히 끊고 정상적으로 생활하고 있습니다. 정신과학에서는 인간은...
태그: 숨이안쉬어져요, 손이떨려요, 수전증, 강박증, 우울증, 불안장애, 인지행동치료, 강박적부담, 가짜생각, 인지오류
공황장애는 인지행동치료가 효과적?(인천...
... 위해서는 인지행동치료가 가장 효과적이라고 하던데요. 인지행동치료를 심리상담센터에서 받는 것이 좋은가요?... 대한 인지행동치료가 가능할까요? 안녕하세요, 닥톡...
불안한 생각이 자꾸 들어요
... 지금은 인지행동치료의 생각 바꾸기 작업, 마음 챙김 명상, 최면, 무의식 작업, 자기 사랑 작업 등 다양한 시도를 통해 약을 완전히 끊고 정상적인 생활을 하고 있습니다....
10대 후반 감각추구행동
고민이 있어 이 글을 쓰게 되었습니다. 오늘 저녁 금쪽이 상담소를 보게 되었는데요 3남매 중 첫째가 감각추구행동을 하는 것을 보았습니다. 다리에 힘을 준다는 둥 손톱을...
태그: 감각추구행동, 고등학생, 고민, 치료, 지식인카드, 지식인카드답변, 플레이스URL, 감각추구, 인지행동치료
정신상태 문제
... 지금은 인지행동치료의 생각 바꾸기 작업, 마음 챙김 명상, 최면, 무의식 작업, 자기 사랑 작업 등을 통해 약을 완전히 끊고 정상적인 생활을 하고 있습니다. 엄마를 싫어하는...
태그: 엄마가싫어요, 자기사랑, 생각바꾸기작업, 우울증, 불안증, 열등감, 피해의식, 인지행동치료, 가짜생각이불안이되지않게, 가짜생각
인지행동치료와 한의원 치료 병행(마포...
... 이후 인지행동치료를 꾸준하게 진행하고 있습니다. 중간에 정신건강의학과에서 약... 있으며, 인지행동치료와 병행하는 것도 괜찮습니다. 틱장애는 갑작스럽고 빠르며...
인천 송도 불면증, 인지행동치료로...
... 수면제를 끊고 불면증을 극복하는데 인지행동치료가... 위해서 인지행동치료에 대해서 문의하신 것으로... 이와 같은 인지치료와 행동치료를 합하여 “인지행동치료”라고...
우주케어 외 심리 관련 어플이나...
... 인지 행동 치료 하는가요? 안녕하세요 심리상담사 이재진입니다. 비대면 어플에서도 충분히 인지행동치료가... 전문적인 인지행동치료를 원하시면 우주케어나 네이버...