다이어트 할때 단백질을 먹어야 한다고 하던데 닭가슴살 말고 또 뭐 먹어야해요? 고기는 아무 고기나 상관 없나요? 돼지고기, 소고기,닭고기,오리고기 부위 상관없이요?...
다이어트 식단으로 소고기 우둔살, 돼지고기 앞다리,뒷다리살이 가성비가 괜찮다는데 각각 한끼에 몇g정도 먹어야 적당한가요? 안녕하세요!^^ 건강의 가치를 전하는 기업...
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다이어트 중 소고기를 먹는거 괜찮을까요? 육회도 먹어도 되나요? 다이어트 3주 정도 접어드는데 밥이나 찌개,고기에는 전혀 손대지않고 토마토 파프리카 연두부같은 위주로...
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다이어트중인데 채식만 먹는것이 건강에 안좋다고 들어 적당한 양의 고기를 먹으려고 합니다! 키는 165정도에 몸무게는 63키로인데 일주일에 어느 정도 먹어야 적당할까요??...
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