유연성기르는법 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 요즘 피겨에 관심이 생겨서 유연성 늘리는 법 좀 알려주세여!! 다리 찢기 유튜브로 검색해요 꼭 이루길 바랄게요...! 화이팅

제가 지금 15살 남자고요 유연성 검사할때 5등급에도 한참부족한 유연성이 나와서 매우 서럽고 유연성을 많이 늘리고싶은데 방법을 잘 몰라서 이렇게 질문해봅니다 유연성...

다음주에 저희 학교에서 팝스 유연성 테스트를 하는데요 7 이하로 나오면 선생님이랑 나머지 체육교실을 해야해서 어떻게 다기간에 유연성 늘리는지 구체적인 방안좀 주실수...

아니 2일뒤에 유연성 테스트해야하는데.. 질문: 1. 6학년 여자는 몇이 1등급인가요? 2. 2등급은 몇 cm이고 나머지는 다 뭔지 알려주세요 3. -마이너스라는게 있나요? 4....

제가 유연성이 진짜 1도 없어요 일단 다리 쭉 피고 앉아있어도 그냥 자동으로 허리가 숙여지고 허벅지가 땡기고 발끝 잡는건 상상도 못하고요 다리찢기는 90도보다 조금 더...

유연성을 재는데요, 그 앉아서 숙여가지고 바?같은걸 밀어서 얼만큼 밀수있는지 측정합니다. 저는 유연성이 없어서 2cm…정도나오는데요 어느순간부터 느꼈는데요 숙였을때...

안뇽하셍용 위에 제목 그대롱 유연해지고싶어용... 체육수행평가도있구 제가 춤을 잘추구 싶어성... 제가 다리찢기는 90°로..직각으로가 최대입니당... 단기간과 장기간에...

현재고2이고 175cm 90kg 중2때부터 고강도로 웨이트훈련을 시작해서 현재 3대450정도로 저희학교에있는사람중에 가장 힘이 강합니다.하지만 몸이 무거서워인지 체력은좋은데...

안녕하세요 태권도 하는 중3 여학생입니다. 저는 엄청나게 뻣뻣합니다. 다리를 찢으면 90도인 그정도입니다. 품새를 해야하는데 옆차기가 너무 낮아서 고민입니다. 도장...

아이돌 지망생인 중1 입니다. 춤을 좀 더 잘 출려면 유연성이 필요하다고 들었습니다! 다리찢기랑 손바닥 땅에 닿기 잘하는 법 있을까요? 유연성 늘리는 법 알려주세요! 한번에...