운동장달리기 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 전 중학교2학년 여자입니다 운동장 100m 15~16 정도 나오는데 빠른건가요 내공 100 여성분이 그정도면 빠른겁니다.

중고등학교 운동장에서 인터벌로 체력좀 기르려고하는데 시간을 어떻게 분배해야할지 궁금합니다. 초보 기준으로 조언좀해주세요 174에 74kg입니다. 맨몸운동만 해봤고...

겨울에 운동장을 뛰면 비효율인가요? 여름과 겨울의 차이를 알고싶어요ㅜㅜ 헬스트레이너님들 도와주세요!! 겨울에 뛰면 살은 더 잘빠진다 하더라고요. 추우닌까 몸에 열을...

안녕하세여..ㅎ 이미 봄방학 다 끝나가지만 지금이라도 열심히 해보려고 하는데요....일단 저는 통통하거나 뚱뚱하지는 않아요 그냥 일반적입니다!워후!!다행입니다 여러분.....