운동시간표짜주시면진짜진짜감사하겠습니다 Qna 관련 답변 1 페이지
운동을 언제 하는 게 좋을까요..
제 하루 루틴이 일어나서 엄마아빠 7시 45분에 나가시면 컴퓨터로 온클 전에 8시 30분까지 운동을 하거든요. 그리고 온클 듣고 점심시간에 밥먹고 운동 1세트 하고 다시...
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식단표와 근육운동 시간표 짜주실 분...
안녕하세요 저는 유도를 다니고 있는데 더 잘 하고싶어서 근육도 키워볼까 합니다 집에서 간단히 할 수있는 근육 운동 월,화,수,목,금,토,일 이렇게 나눠서 시간표를 짜주시면...
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