운동부족현상 Qna 관련 답변 1 페이지

예를 들어 자다가 일어나서 기지개 피면서 다리에ㅠ힘을 주면 종아리에 근육이 딱 굳으면서 안 움직여져요 엄청 아픈데 잡고 억지로 움직이려하면 아프기도 아프고 안...

제가 언젠가부터 걸을 때 심박수를 재보면 120정도까지 올라가는데요 그렇게 빠르게 걷는 것도 아닌데 걷기만해도 120까지 올라가더라구요 앉거나 누울 때 심박수는 70...

제가 오후 6시에 아메리카노 사서 대략 오후 8시에 다 먹고 빈 컵에 물 담아서 마시긴 했습니다. 제가 현 고3이라 학원에 갇혀서 앉아서 자습만 해서 운동량이 거의 없다고...

최근에 자주 이런일이 생기는데 원인이 궁금해서 글 올려봅니다. 원래 체력은 평균이상으로 좋구요. 요즘 뭐가 원인인지 모르겠는데 10~20초만 뛰어도 심장이 엄청 쿵쾅거리고...

제가 평소에 물을 진짜 안 먹고, 운동도 엄청 안 하는데 첫끼인 점심에 매콤한 김치볶음밥을 먹고 친구랑 같이 헬스장을 가서 런닝 30분 뛰고 덜덜이? 몸 푸는 걸 하고 좀...

평소에 10분이상 서있으면 몸이 점점 더워지고 숨이차요. 가만히 서있는데 몸은 운동을 하고 있는거처럼 너무 힘들어요. 그리고 밥을 안먹으면 몸에 힘이 쭉 빠지고 기력이...

안녕하세요. 저는 20대 후반 여성이고 음주/흡연 하지 않구요, 170cm 45kg입니다. 관련이 있을지는 모르겠지만 평소에 두통과 아래와 같은 저혈압 증상들이 좀 있는 편입니다. 더운...

초등학생 때 이후로 제대로 운동을 한 적이 없어요. 키크는 데 무리없고 운동 부족을 고칠 수 있는 방법이나 운동 알려주세요. 최근에는 걷기만해도 숨쉬는 게 힘들더라고요....

전.. 고딩남학생입니다.. 165에54정도로 마르고 근육이 좀 있는편입니다 다름이 아니라 4.10일쯤 확진을받고 격리를하고 또 4.28일쯤부터 5월2일 정도까지 손 수술로인해 병원에...

제가 평소에 운동을 하지도 않고, 잘 걷지도 않은데 갑자기 어제 오후부터 지금까지 계속해서 발목쪽에 통증이 있어요.초반에는 발목만 아프더니 지금은 다리위쪽까지...