운동교정 Qna 관련 답변 1 페이지

체형교정이나 몸의 불균형 해소에 관련한 책중 운동치료총론 키스너비 , 운동손상증후군 둘중 어떤게 더 유익할가여 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 운동치료 전반에...

덩치도 작고 키도 작아 또래든 어린애들이든 만만하게 보더라고요... 그래서 자주 시비를 걸어 키는 못 크지만 덩치라도 키워 무시 안 당하겠끔 덩치를 키우고 싶어 운동을...

푸쉬업할때 양쪽 어깨 높이가 불균형하더라고요 이건 어떻게 고칠수 있을까요 그건 푸시업보다 일단 날개뼈의 교저과 올바른 궤적이 필요합니다 일단 첫번째로 밴드나...

운동 한지 3개월째인 헬린인데 어떤 근육이든 전체적으로 오른쪽이 다 크고 왼쪽이 오른쪽에 비해 차이가 나는게 쫌 느껴지는데 어쩌면 좋을까요 그리고 왼쪽근육이 오른쪽...

너무 고치고 싶거든요.. 근데 어떻게 할지 갈피를 못잡겠어요ㅠ 일단 재활의학과 교수님들에게 가서 확실한 처방 받고 재활운동하면 좋아질겁니다.

제가 몸에 근육이 하나도없고 굽은등에 평편등도 좀있습니다. 병원에서 상체운동을 어떠한방식으로하든 광배근이 하고나면 엄청굳어서 뻑뻑해지고, 허리도아파지고...

선생님 여기다가 추가로 한가지만 여쭤요 어디가 긴장된건지 혹은 짧은지 잘 모르겠으면 일단은 스트레칭이나 근막이완늘 전체적으로 양쪽 앞뒤 다 뚜준히 해주는 게 나을까요?...

안녕하세요 ㅠ 저는 중 1 학생입니다.. 5-6학년때부터 어때가 말리기 시작하다 지금은 누웠을때 어깨가 심하게 위로 뜨고, 거북목도 있어서 그런지 목 뒤랑 어깨 앞쪽 ( 겨드랑이...

... 그래서 병원을 찾으니 엑스레이랑 CT찍어봤는데 디스크가 뼈를 녹여서 파고들기때문에 생긴 통증이라며 수술도 안되고, 병원내에서 하는 운동교정 받고 그거배운뒤...

오다리 좀 심한 편인데 교정하는 방법 수술말고 무엇이 있나요? 그리고 제가걸음걸이가 이상한데 이거때문에도 오다리 생겨요? 안녕하세요. 질문자님! 저도 교정에 관심이...