왕복달리기 Qna 관련 답변 1 페이지

팝스 왕복 달리기 잘하는법 알려주세야.. 웬만하면 자세히 알려주세오..ㅠㅠ 전 셔틀런 하면서 너무 힘들 때 눈을 감고 내쉬고 들이마시는 호흡을 길고 일정하게 반복 하면서...

중1 재작년 12월쯤 생겨서 초반에 진짜 허리왼쪽에서 발목까지 저렸음 그래서 오래 앉아있으면 너무 힘들고 다리 떨리고 그랬음 그래도 몇개월 지나니까 그정돈 아니였고...

곧 있으면 왕복 달리기하는데 꿀팁좀 알려주세요ㅠㅠ ●왕복오래달리기는 심폐지구력을 측정하는 종목입니다. 초반에는 무리해서 뛰지 말고 걸어도 상관없습니다. 10회...

체욱시간에 팝스 연습한다구 왕복달리기를 했는데 투명색 구토를 했습니다. 점심때 먹은것까진 나오지 않았죠. 근데 작년에도 왕복달리기를 하다가 투명색 구토를 했었습니다....

해도되는 건가요? 터진 후 오랫동안 달려본적이 없어서 걱정됨.. 허리 통증과 다리 저림등 증상이 없고 병원에서도 운동을 해도된다고 했음 해보셔도 됩니다. 자극이 가고...

1등급보다 더 많이 뛰는 게 좋을까요 아님 1등급 딱 맞출까요 더 많이 달려도 기록은 같기 때문에 저는 추천라지 않을 것 같습니다

... (건강하게 천천히 살 빼는 중 입니다.) 내일 학교에서 왕복달리기를 해요. 작년에도 비슷한 몸무게 였고 40개를 뛰었는데 (몇미터 인진 모르겠는데 운동장 가로 왔다갔다...

학교에서 매년 20m 왕복달리기를 하는데요ㅜㅜ 제가 27개~31개밖에 못해요.. 그래서 연습 겸 체력을 기르려고 하는데 하루에 30분씩 or 1시간씩 체육공원가서 뛰는 연습?...

안녕하세요 제가 그제 왕복달리기를 했어요. 하다가 호흡골란오고 심장이 아프고 빨리 뛰고 (130~140) 현기증이 났었고 오한이 있었습니다. 그때 고작 20개 뛰고 나서 증상이...

내일 왕복 달리기 팝스하는데ㅠㅠㅠㅠ 저 진짜 50m도 11초 나왔고 20m였나 왕복 그것도 저번 학기에는 10개 밖에 못 했는데 진짜 체력도 안 좋고 달리기도 느려서 왕복 매년...