오산헬스 Qna 관련 답변 1 페이지

이번에 이사하게 돼서 경기도 오산으로 이사합니다. 오산스포츠센터 알아보고 있습니다. 저는 기구도 많고 깔끔한 곳을 원합니다. 오산스포츠센터 추천 부탁드립니다....

제가 운동을 처음 하는데 여자가 하기 좋은 곳 있나요?̊̈?̊̈ 몇 군데 다녀봤는데 혼자 하기 너무 부담스러워서요ㅠㅠ 크고 깔끔한 곳 으로 추천 부탁드립니다!̆̈...

... 오산오산대오산헬스오산스쿼시오산대헬스 안녕하세요^^ 궐동 센트하임프라자 3층에 위치하고있는 THE끌림휘트니스입니다 우선 오산에서는 가장 큰규모의헬스장이고...

오산 피티 질문 오산에 사는데 개인 피티를 해보려고 하는데 어디가 좋은지 모르겠네요ㅠㅠ 오산 피티 추천 부탁드려요 안녕하세요 동두천피티 전문 트레이너 김부남 입니다...

오후 6시 30분 식사 운동후 10시에 식사하고 취침전(11시에) 보충제 vs 10시에 보충제 먹고 취침전 (11시에) 식사 무엇? 내츄럴 트레이닝 센터 좋아짐입니다. 운동후 보통 보충제...

버피테스트 점프안해도 전체적으로 살 빠지나요 좋아짐 헤드트레이너 입니다. 짧고굵게 답변 달아드릴게요. 점프를 하면 더 고난이도가 되겠죠. 그러나 버피는 엎드렸다가...

등 루틴이렇게 해도 괜찮나요?? 우선 풀업 4 5세트 시티드로우 4세트 10개씩 렛풀다운 5세트 8 10개씩 벤트오버바벨로우 6세트 (언더 오버그립 각 3세트씩) 덤벨로우 3 4세트...

3분할로 일주일에 6일 푸쉬A 풀A 레그A 푸쉬B 풀B 레그B 휴식으로 운동중입니다 제가 벤치에비해 스퀏과 데드가 약해서 하체하는날에 스퀏과 데드를 계속 넣고싶습니다....

... 오산헬스 피티 명가 "좋아짐"퍼스널트레이닝 센터입니다. 네 목적에 따라 가능합니다. 요가,매트필라테스 위주로 하면되겠네요. 하지만 경험으로 미루어보았을때 목적이...

안녕하세요 우연히 검색을 하다가 질문에 달린 진솔하면서도 담백한 답변에 감탄을 하여 남겨주신 모든 운동 관련 질문을 읽어보다가 동아줄 잡는 심정으로 1:1 질문을...