영양소섭취 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요, 헬스 2년차 헬린이 입니다 운동도 운동이지만 요즘 영양섭취에 관심이 갑니다 영양제를 챙겨 먹고 있는데 추가로 홍삼을 먹어보려 합니다 제가 말하는 홍삼은...

제가 과민성대장증후군도 있고 예민한편이라 자주 설사를 하는데요 특히 과식이거나 매운것, 기름기 있는 고기류를 먹었을 경우 그렇습니다만.. 물론 소식을 하면 괜찮지만...

뼈있는 닭발을 물에 20분 삶고 꺼내서 200도 오븐에 30분 가열했습니다. 마지막으로 2시간을 삶았습니다. 닭발 안에 칼슘과 단백질,콜라겐이 다 파괴되었을까요.? 자세히...

서울 40대 중반/여 영양소 섭취 고구마순효능 가르쳐주세요. 먹어도 될까요? 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다. 고구마 순에는 다양한 효능이 있습니다....

액상형 전자담배 액상이 달달한데 전자담배를 피면 필때 당류가 몸에 영향을 미치나요? 당류가 영양소중에 많이 섭취하면 좋지 않다고 해서 여쭤봅니다 안녕하십니까!...

제가 자취를 하는데 아무래도 혼자 사니까 먹는 음식이 밀키트 김치찌개 라면 캔참치 등등 즉석식품인데 채소를 아예 섭취를 안하게 되더라구요. 건강이 걱정되서 채소나...

밥은 잘 먹는데 살이 잘안찌고 배가 말랐어요 그리고 학교갈때 교복 바지가 너무 커요 살 찌는법 가르켜주세요 제가 지금 중2예요 키는 어떻게 크면돼요 빠른답변...

자취 시작하고 끼니를 계속 거르거나 빵, 삼각김밥 이런 것들로 배를 채워서 힘도 없고 많이 자도 피곤해요 ㅜㅜ 피부도 엄청 안 좋아졌구요 그래서 종합비타민 좀 챙겨...

지용성 비타민 뭐시기하면서요 근데 그때 기름과 함께 조리하는 과정이 중요한 건가요 아니면 기름과 함께 섭취하는 과정이 중요한 건가요? 모든 지용성 뭐시기를 가진 것들은...

정말 궁금해요 알려주세요!!! 3주 동안 영영소 섭취 못하면 건강에 해롭습니다. 면역력이 약해져서 인간다운 생활을 할수 없습니다.