20대 초반 종합비타민 추천

20대 초반 종합비타민 추천

작성일 2023.03.20댓글 5건
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자취 시작하고 끼니를 계속 거르거나
빵, 삼각김밥 이런 것들로 배를 채워서
힘도 없고 많이 자도 피곤해요 ㅜㅜ
피부도 엄청 안 좋아졌구요
그래서 종합비타민 좀 챙겨 먹으려는데
추천 좀 해 주세용

제가 알약은 여러 개씩 잘 넘기는데
위가 좀 약해요 ㅠ
일양약품 거랑 얼라이브 등 찾아봤긴 했는데
어떤 걸 사면 좋을지 잘 모르겠네요
너무 비싸진 않았으면 좋겠어요


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profile_image 익명 작성일 -

비맥스 메타가 가격도 저렴하고 종합비타민제중에서는 가격대비 성분도 좋타고생각합니다.

그리고 위장보호해주는거 알마겔20포짜리 밥먹고 영양제나 약드시고 드시면 위튼튼하게

해줄겁니다. 알마겔은 3천원빡에 안하고요 비맥스메타는 약국 마다 가격차이있으니 3~4군대 가보시고 싼대서

사드시는거 추천드립니다.

요즘 많이 피곤하시죠? 피로회복제 이거 하나만 드셔도 충분한 신제품이 나왔습니다! (비맥x 신제품, x엑스비 듀얼대비 어떤게 더 좋을지?? ) - YouTube 이거 약사가 추천하는 종합비타민제이니가 보시고 참고하시고요

profile_image 익명 작성일 -

고려은단 멀티비타민

센트룸 멀티구미

얼라이브 원스 데일리

추천드려요

profile_image 익명 작성일 -

식단을 고치지 않으면 영양제 먹어도 딱히 도움은 안될듯 합니다.

음식을 저리먹으면 영양실조로 힘도 없지만

이미 탄수화물 과잉으로 간도 안좋아 졌을 확률.

profile_image 익명 작성일 -

질문자님, 안녕하세요.

영양제 추천 말씀하셔서 답변드립니다.

끼니를 거르거나 삼각김밥, 빵 등으로 떼우시면.. 당연히 많이 기운이 없고 피곤하실만 합니다.ㅠㅠㅠ

질문자님께서는 영양제 섭취도 좋지만,

먼저 식사를 거르지 않고 편의점 음식 말고 되도록이면 집에서 밥을 해드시기를 추천드립니다.

편의점 음식이 간편하고 맛있지만 건강에 좋은 음식들은 아닙니다..

자취하시니까 밥해먹는거 힘들고 귀찮으시겠지만, 멀리 보면 그것이 질문자님의 건강을 위한 것이라 생각됩니다.

집밥하기 너무 너무 어려운 상황이시면 골고루 섭취가 되도록 집밥처럼 나오는 백반을 사드시거나 단백질(계란) 들어간 샐러드를 사드세요ㅠ

그리고 혹시 도움이 될까하여 영양제 하나 추천드립니다. 한 통에 5개월 분량이니 가성비는 괜찮다고 생각이 들고.. 우주식량으로 알려진 영양제 제품이니 드시면 도움이 될 것이라 생각합니다. 참고 부탁드립니다.

답변 답변확정 시 제공받은 해피빈은 불우이웃을 돕는데 사용됩니다. 감사합니다.

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요!

종합비타민 추천드려보기 전에

저는 유산균을 드시는 것도 추천드립니다.

일단 면역력도 올리셔야할 것 같아서요~

20대 초반 종합비타민 추천

... 잘 모르겠네요 너무 비싸진 않았으면 좋겠어요 안녕하세요! 종합비타민 추천드려보기 전에 저는 유산균을 드시는 것도 추천드립니다. 일단 면역력도 올리셔야할 것 같아서요~

20대초반 여성 종합비타민 추천

... 요즘도 고생하고 있습니다 종합비타민을 좀 복용해 볼까 하는데 광고 말고 정말 좋은걸로 추천 부탁드려요!! 20대 초반 여성이신데 종합비타민제를 찾으시군요...

20대초반여성종합비타민 추천해주세요

20대 초반 여자친구 사주려고하는데요 ^^ 여자친구가 밤부터 아침까지 야간 알바를... 천연이고 여성용 종합비타민 이었으면 좋겠어요 ^^ 추천좀해주세요 ^^ 저는 늘...

20대 초반 남성 종합비타민추천요 !

... 남친분께 종합비타민제를 선물하시려구요 20대 초반 남성이시고 체력보강과... 을 추천드립니다 간이 좋지 않다고 하셨으니 '디톡스포뮬러'랑 같이 드시면 좋겠네요...

20대 초반 “남녀”종합비타민 한통

20대 초반 “남녀”종합비타민 한통 당 3~4만원내로 추천해주세요ㅠ 피로랑 밥을 골고루 못먹고 끼니를 잘 못챙겨먹어서 영양분섭취 위주로요 남자는 군인이고 여자는...

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20대 초반 영양제 추천

20대 초반 남자 영양제 추천부탁드려요 현재 닥x엘리자x스 오메가-3 하나 먹고있는데... 기본적으로 유산균, 종합 비타민, 오메가3는 챙겨 드시는 것이 좋은데요, 현재...

20대 초반 영양제 추천

... 안될거같아서 비타민 c, 오메가3 만 사려고하는데 비타민b도 추천하나요? 그리고 이외에 더 추천하는 영양제 있을까요? 20대 초반이시라면 종합비타민 정도만 드시면되세요