다이어트를 시작하면서 다른 분들 운동영상을 챙겨보는데 PT받으실때 작은 계단같은 기구를 사용하여 운동하시던데 구매하려고 하니 뭐라고 검색해야할지 잘모르겠네요ㅠㅠ...
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안녕하세요 저는 키 170 몸무게 80kg 인 33세 직장인 남자 입니다. 제가 11월 28일 부터 헬스를 다니며 다이어트를 하고 있습니다. 먼저 식단은아침에는 반그릇에 흑미밥과...
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