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여중생 헬스 식단
여중생인데 헬스 다니려고 해요 체지방감량이랑 근육량 좀 늘려서 복근 만들고 싶어서 시작하려고해요 평소에 집에서 운동하고 걷고 이런거 좋아해서 아빠가 헬스...
태그: 여중생헬스
여중생입니다! 살이 너무 많이 쪄서
여중생입니다! 살이 너무 많이 쪄서 살을 빼고 싶어서 헬스장을 다니고 싶은데 헬스랑 피티는 뭐가 다른 건가요?? 피티가 더 비싸던데 뭔강 더 하나요?? 헬스는 처음부터...
운동초보자 여자 헬스다이어트 계획
158cm 68kg 인 여학생 헬스 다이어트를 어떤식으로 해야할지 막막해서 질문드립니다. 단기간이 아닌 어느정도 기간을 생각하고 있기때문에 식단조절은 심하게 하지 않을거고...