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헬스장 운동의 관해서.. 여자들이 헬스장에서 많이하는 운동은 어떤것들이 있나요? 그리고 헬스 운동기구중 뱃살빼는거랑 팔살에 도움되는 운동기구는 어떤것들이 있죠? 또...
태그: 스쿼트, 웨이크, 운동기구, 헬스기구, 운동방법, 팔운동, 여자헬스운동, 여자헬스운동법, 삼두운동방법, 팔운동방법
혼자 운동하는 만 15세 여학생인데요, 다리는 그나마 괜찮은데 팔 힘이 너무 약해서 팔 운동을 좀 해야 할 것 같아요. 특별한 도구 필요 없는 팔운동 뭐 있을까요? 참고로...
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