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식단 열심히 하고 운동은 스텝퍼 40
식단 열심히 하고 운동은 스텝퍼 40분정도 매일 탈건데 다른운동은 따로 안하고 스텝퍼만해도 체지방감량엔 도움되겠죠? 체지방을 분해하는데 스탭퍼만 40분 타는것은 사실...
다이어트할때 와플 반개
제가 지금 다이어트 중인데 점심에 와플을 먹을거 같은데 점심 안먹고 와플대학 크림와플 반개 정도는 먹어도 문제없을까요?ㅠㅠ 와플대학 와플 다이어트 중이니 안먹어야 할...
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