알통만들기 Qna 관련 답변 1 페이지
팔근육 만들고 싶어요
중1 여자인데요 최근에 남돌 입덕하면서 근육이 멋있어 보이길래.. 작은 알통이라도 만들고 싶은데 운동을 잘 몰라서요.. 체형은 152/34~5 왔다갔다 해요 마른 체형은 유지하고...
알통 힘줄 때 근육 걸림?
팔에 알통 보려고 힘을 뽝 주면 그냥 힘이 들어가는 게 아니라 팔 근육이 덜컥 걸리는 것 같은?? 느낌이 납니다 반대팔은 안 그러는데 유독 한쪽 팔 근육이 이상하네요 이걸...
알통에 관해 질문합니다.
저는 이제 중1 올라가는 학생인데요 제가 요즘 팔굽혀펴기를 좀 하고있는데 막 다른 보디빌더분들이나 뭐 근육많으신 분들을 보시면 힘도 안줬는데 근육이 나와있잖아요?...
남자 팔운동
아령을 드는데 뭔가 어깨랑 가슴 팔뚝은 힘이들어가는데 알통이라고 해야하나 이두? 그쪽이 힘이 안들어가네요 어떤식으로 아령을 들어야하나요 박제성운동케어...
태그: 상완이두근운동, 암컬, 이두컬, 알통만들기, 바벨컬, 덤벨컬, 거여PT, 거여동PT, 거여역PT, 개롱PT
알통만들깃!!!!
안녕하세요!!초5여자구여 제가 알통만들고 싮은 이유는...울반에 여자얘들이 다 알통이 있는..ㅌㅌ..그래서 그러구여 키는 157이구 몸무게는.....쩝...48.3입니다.....때마침 어제...