앉은전굴자세 Qna 관련 답변 1 페이지
앉은 전굴자세 통증
앉은 전굴 자세같이 허리를 숙이는 동작을 하고 누우면 허리가 터지는것 같이 아픈데 왜그럴까요? 허리를 과하게 숙이는 동작을 할때랑 의자에 2시간 정도 앉아있으면 허리가...
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앉은 전굴자세 (스트레칭)가 너무 어려워요
뻣뻣한줄은 알고있었지만 어렵네요 두다리를 쭉 펴고 앉은 상태에서 척추를 곧게펴고 앉는것도 잘안되요 등을 일자로 펴고 가지런히 앉는것에 신경쓰면 뻗고있는 무릎이...
다리 찢기/앉은 전굴 자세
다리 얇아지고 부종 푼다고 스트레칭 한찬 하는중입니다 앉은 전굴 자세(사진 1)를... [질문] 1.앉은 전굴 자세 종아리 얇아지나요? 2.앉은 전굴 자세 상체 길어지나요? 3.앉은 전굴...
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