원래부터 아침엔 잠 때문에 일어나질 못해서 아침은 거의 안 먹다시피 살았는데 최근 다이어트를 시작해서 질문드립니다. 점심 저녁 2끼+간단한 간식으로 일일...
태그: 다이어트, 아침식사, 다이어트간식, 다이어트아침식단, 아침식사대용, 검은콩두유, 누룽지, 닭가슴살곤약볶음밥, 곤약볶음밥, 시리얼
식단으로 뭐가 좋을까요...? 친구 말로는 요거트가 좋다는데 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ 알레르기 없어요 제발 알려주세요 ㅠㅠ...
고등학생인데요...제가 배가많이 예민해서 쪼금만 매운거 먹거나 기름진거먹으면 배가아프더라구요... 그리고 아침밥을 먹어야 집증이 잘된다는말에.....
태그: 아침식사, 건강다이어트, 정기배송샐러드, 검은콩두부, 아침두부, 아침식사추천, 국내산무농약오트밀, 플라하반오트밀
밥먹는 시간이 너무 오래걸리고 귀찮아서 그러는데 아침만 영양소 풍부하게 먹고 그 시간 외에 아무것도 안먹어도 괜찮을까요? 밥반공기에 채소랑 단백질...