운동을 좋아해서 몸을키우고 체중 증가 하고자 하는데 게이너 성분이 안전한 제품인지 괜찮은건지 전문지식인 네이버에 도움 요청 드려요!! 주변인의 말로는...
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제가 말라서 운동하면서 살찌우려고 합니다. 게이너를 먹으면서 3-4키로 찌웠지만 게이너는 먹으면 안된다고 들었어요 그래서 배만나오고..그래서 지금...
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질문1 제가 중3인데 키176 몸무게 64인데 보충제를 먹으면서 몸을 기르려고 하는데 게이너를 먹어야 할까요 보충제를 먹어야 할까요? 질문2 만약에 먹게...
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지금은 머신들로만 운동하는 중인데 식단을 모르겠어요 이제 운동 시작하는데 닭가슴살 챙겨 먹어도 되나요? 먹어도 된다면 한 끼에 몇 g 먹어야 되나요?...
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제가 21 살 168에 57 키로 인바디는 안해본지 곧 3달 정도 되는데 3달전에는 골격근량 28에 체지방6.7 키로 고 근육량 47.1 이고 운동은 4달정도 하고있습니다....
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제목과 같이 굉장히 씹멸치 입니다. 이번에 밥도 많이 먹으면서 운동을 하고 있는데요. 이왕 하는 것 보충제도 같이 먹으면서 하려고 합니다. 그런데 제가 성인...
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단백질보충제 관련해서질문드립니다 Wpc제품과 wpi제품간에 질적인 차이가큰가요??? 안녕하세요~근육키우시려면 닭가슴살 연어뿐만 아니라, 양질의...
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제가 웨이트 게이너 블랜드 마이프로틴에서 구매했는데요 하루에 아침이랑 운동후(주로 6시넘어서) 먹을라구 합니다 우유랑 먹을건데 몇미리에 동봉된...
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안녕하세요~ 단백질 보충제 추천좀 해주세요~~ 30대 직장인 남성입니다.. 회사원이다보니 살이 너무 쪄서.. 운동은 주로 트레킹이나 걷기 운동.. 집에서는 간단이...
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안녕하세요. 단백질 보충제를 먹으려고 하는데 제가 콩이랑 우유에 알레르기가 있어서 wpc같은 제품을 먹으면 설사를 하는데 wpi를 먹으면...
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