식단으로다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

진짜 살이 너무 스트레스입니다ㅠㅠ 2달안에 빠르게 8키로 빼는법 있을까요? 식단:아침/저녁(5시에 먹음) 간식은 아예 끊을겁니다! 7일중 1일은 금식 운동은 제가 할시간이...

평일 아침은 닭가슴살 점심은 안먹고 저녁은 반식 주말은 반식으로만 진행 1.현재 153cm에 53.9이고 45까지 빼고 싶은데 뺄 수 있을까요? 2.식단으로만 해도 외관으로 티 나나요?...

제가 평일 아침엔 닭가슴살 먹고 점심은 안먹고 저녁은 반식 할거고 주말은 반식으로만 진행할건데 1.53에서 45까지 총 8kg 뺄건데 외관으로 티 날까요? 2.식단으로만 했다고 티...

... 식단으로 다이어트를 할 때는 외관 변화가 나타날 수 있습니다. 하지만 단기간에 9kg에서 44kg까지 체중을 감량하는 것은 식단으로만 할 수 있는 일이 아닙니다....

식단으로만 10kg 빼면 외관으로도 티 나나요? 안녕하세요 정성 스럽게 작성하여 도움이 될 수 있도록 노력 하겠습니다. 질문에 대하여 답변 해드리겠습니다....

안녕하세요 09 다이어터 입니다 제가 156에 50인데 52에서 50까지 뺐는데 이 이후로 계속 안 빠져요 식단으로만 빼는 방법은 없나요ㅠㅠ 매일 사이클 1시간이상씩 타고 있고요...