식단만다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지
과식 후 다이어트
제가 163/41인데 너무 말라서 힘이 없어서 5일 내내 과식했어요 하루에 3천칼로리 씩 꾸역꾸역 먹더니 변 안눈 상태에 몸무게 쟀더니 아마 45-46키로까지 올랐던데요 앞으로...
과식 후 다이어트
제가 163/41인데 너무 말라서 힘이 없어서 5일 내내 과식했어요 하루에 3천칼로리 씩 꾸역꾸역 먹더니 변 안눈 상태에 몸무게 쟀더니 아마 45-46키로까지 올랐던데요 앞으로...
먹는거 줄이면서 운동안하고 살빼기
살빼고 요요오고 더 찌고 이걸 세번정도 반복하니 이젠 다시 도전하는게 의미없어지더라구요 반복하면서 뱃살도 더 늘어났어요ㅜㅜ 어차피 잠시 날씬할 뿐이니까 포기하면서...
09 156 50 다이어트
안녕하세요 09 다이어터 입니다 제가 156에 50인데 52에서 50까지 뺐는데 이 이후로 계속 안 빠져요 식단으로만 빼는 방법은 없나요ㅠㅠ 매일 사이클 1시간이상씩 타고 있고요...