바벨스쿼트를 하는데 그 중에 하이바 스쿼트 횟수와 세트를 어떻게 해야하는지 궁금해서 질문드립니다. 인터넷을 찾아보니 개인마다 다르다, 8회씩 한다 이런얘기도 있고...
태그: 스쿼트, 스쿼트횟수, 스쿼트셋트, 하이바스쿼트, 하체운동, 헬스
