수면불면 Qna 관련 답변 1 페이지

수면장애일까요..?

제가 학교생활 때문에 요즘 좀 스트레스를 받고있는데 한 일주일 전부터 잠들때마다 꿈을 꾸고 계속 악몽만 꾸고있어요ㅜㅜ 스트레스 때문이라 생각하고 별로 신경은...

태그: 수면, 수면장애, 수면장애증상, 악몽, , 스트레스성수면질환, EMDR, 멘탈헬스케어, 집중력, 기억력

스트레스로 인해서 몸이 찌릿찌릿 하구

스트레스로 인해서 몸이 찌릿찌릿 하구요.. 숨이 잘 안나와요 잠도 못자겠구요..이럴땐 병원밖에 방법이 없나요? 집에서 혼자 해서 나을 수있는 방법이 없을까요?...

태그: 멘탈헬스케어, EMDR, , 분노, 우울, 스트레스, 수면불면, 안구운동, 힐링, 피로휴식

저 우울증인가요.. 식욕은 성장기라

저 우울증인가요.. 식욕은 성장기라 잘 모르겠는데 그대로고 약간 발작도 한번씩 일어나는것 처럼 제 감정도 한번씩 난리나요. 막 사소한거에 죽을듯이 짜증내고 소리?...

태그: 우울증, 정신병, 자사ㄹ, 자해흉터, EMDR, 멘탈헬스케어, 멘탈닥터, 우울, 불안, 슬픔

스트레스 관리

요즘 체중때문에 스트레스 받아서 죽을 것 같아요ㅠㅠ 저녁도 한달째 안먹고 있는데 살도 안빠지고 제가 다낭성 난소 증후군 의심된다고 산부인과에서 하셨는데 생리도...

태그: EMDR, 멘탈헬스케어, 다이어트, 힐링, 마음안정, 피로휴식, 스트레스, 우울불안, 슬픔, 수면불면

안녕하세요19살학생입니다 제증상을...

안녕하세요19살학생입니다 제증상을 말씀드리자면 비회전성어지러움,귀가 살짝먹먹,무기력증과 졸림,집중력저하,등이 있습니다 매일 이런증상이 있는건 아니구요 식당이나...

태그: 멘탈닥터, 멘탈헬스케어, emdr, 감정별맞춤콘텐츠, 수면불면, 불안우울슬픔, 공황강박공포, 스트레스, 마음안정

그 제가 편도 궤양? 그런거 걸렸는데...

그 제가 편도 궤양? 그런거 걸렸는데 캡슐을 줬는데 제가 트라우마가 있어서 캡슐이 안삼켜지는데 그안에있는 가루만 약병에 담아서 흔들고 먹어도 돼나요? 진료받은 병원이나...

태그: 정신건강, EMDR, 수면불면, 불안, 초조, 피로, 휴식, 행복, 충전, 셀프테라피

불면증이 심해서 잘 못 자는데 옆에서 코...

불면증이 심해서 잘 못 자는데 옆에서 코 골고 잠 다 깬거 같은데 어떻게 잘 수 없을까요 지금도 옆에서는ㅠㅠ 안녕하세요 EMDR 안구운동이라고 들어보셨는지요 우리나라에선...

태그: 멘탈닥터, EMDR, 안구운동, 수면불면, 멘탈헬스케어, 민감소실기법, 마음안정, 감정조절, 스트레스

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