소흉근 Qna 관련 답변 1 페이지

... 그래서 소흉근 스트레칭, 전거근,하부승모운동 다... 전거근운동과 소흉근 스트레칭을 3개월이상 꾸준히... 전거근 운동과 소흉근 스트레칭은 중요한 접근법이지만...

지난주에 우측 상완골 골절 수술 이후 퇴원 했습니다. 집에 와서 오른팔의 사용이 어려워 왼팔로 대부분 생활하는데 어느 순간부터 팔을 들어 올리는 것이...

흉근 발달 순서가 보통 소흉근이 먼저 발달하나요?? 안녕하세요!! 많은 운동경험과 지식으로 알려드립니다. 대흉근부터 발달합니다 채택 좀 꼭 부탁드려요!! 1:1질문도 주시면...

2일 전에 자려고 누울 때 퍽!하고 누웠는데(바닥이 느껴지지않는 푹신한 토퍼) 소흉근쪽이 찌릿!해서 그냥 신경 안쓰고 자고 어제 저녁에 크게 웃으려다가 소흉근 쪽이...

쇄골과 가슴 중간에 뼈같은거 만져지는데 그부분이 자꾸 답답하고 갑갑해요ㅠㅠㅠ 어느병원가야할까요 대흉근통증..? 심근염, 협심증의 증상이 있으신것...

푸쉬업어제 좀 잘못한건지 소흉근? 겨드랑이 바로 옆 어깨 아래가 푸쉬업 할때마다... 일단 폼롤러나 마사지볼로 소흉근마사지 해주시고 자세가 문제가 될 수 있습니다 하실때...

누운 후에 어깨가 뜨면 소흉근성 익상견갑이라고 들었습니다 제 어깨는 바닥과 손가락 2... 합니다 소흉근성 익상견갑의 교정법은 간단합니다. 대.소흉근 근육을 충분히...

제가 사진에 나온것처럼 견갑골이 많이 튀어나와있습니다 바닥에 누운 후 어깨가 뜨면 소흉근성 이라고 하는데 어깨가 2 ~ 3 센치는 붕 뜨는거 같습니다 해결 방법과 교정 운동좀...

말그대로 기구로 앉아서 딥스를 하는데 어깨 앞면이 아픕니다 소흉근 자극일 수 있는거 같은데 어깨쪽이 아프다는 생각이 드네요 통증은 원래 유발되는 건가요? 안녕하세요....

... (후방경사한 코어잡고 플랭크 60,70,80,90,100초/ ab슬라이드 10개씩4세트 해주고 있습니다.) 등은 말려있습니다 소흉근 부분이 단축되어서 그런지 팔뼈 머리가 가슴보다 앞에...