서있는직업 Qna 관련 답변 1 페이지

며칠전부터 발바닷이 붓고 약간 가려운거 같기도 해요ㅠㅠ 제가 카페에서 일하느라 계속 서있는데 일년정도 쉬다가 이번달부터 다시 일을 시작했거든요.. 그냥 서있어서...

계속서서하는일을하면 8시간정도 서있으면서 틈틈히잘서있는방법있나요? 계속 몸을 풀어줘야 오래 서있을 수 있습니다.

오래 서 있는 직업을 하게 되었어요 ㅠㅠ 어떤 운동을 하는 게 좋을까요? - 지금 3시간 정도 서 있으면 서서히 허리가 너무 아프더라구요. 좋은 조언 부탁드립니다! 계속 서서...

... 종아리 근육 스트레칭을 꼭 해주십시요. 스트레칭 방법은 위 블로그를 참고하십시요. 그리고 오래 서있는 직업이라면 압박 스타킹을 시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.

하루 10시간이상 서 있거나 밥먹고 쉬는 시간 빼고는 서 있는경우가 많아여ㅡㅜ 서 있을때 무릎 뒷쪽이랑 허리에 통증이 심한데 통증이 올때마다 다리 구부리기 기마자세 하고...

생산직이라 하루 12시간 서서 일하고 있습니다. 맨몸 운동을 좋아해 퇴근후 상체 운동만 했었는데 하체 운동인 맨몸 스쿼트나,ab슬라이드를 이용한 코어 강화 운동,레그레이즈...

제가 아르바이트로 오랫동안 서 있어야 하는데 몇 번 하다보니 다리에 알도 있고 뭉치고 그래서 좀 아프더라고요 ㅠ 몸에 좋은 음식이나 좋은 스트레칭 자세 있을까요? 아니면...

일단 저는 많이 서있는 일을 하고 있습니다... 아픈지는 몇년 됐는데 그때는 뒤꿈치보다는 가운데 부분이 아팠거든요 올해부터 서있지도 못할 정도 고통으로 심해졌어요...

왜이럴까요 ㅠ 너무 아프고 ㅠ 저렇게 된지는 좀 됐는데 요몇일 고름도 나오기시작하네요 ㅠㅠㅠ 서있는일을 하고있는데 그게 문제일까요 ? ㅠ 발톱을뽑아야되나요 염증이...

제가 다른사람보다 발이자주붓는것같고 서있는일을하는데 발이아프고 붓고, 골반허리통증도있고..다리에 힘풀릴정도로 아파요 집에오면 욱신욱신거리고...절뚝대면서...