생각비우기 Qna 관련 답변 1 페이지

무슨 생각을 해도 부정적인 생각들이 자꾸 머릿속에 맴돌아요. 막 다큐 같은 거 보면 나이 들어서 잘 듣지도 보지도 못하는 사람들이 많잖아요. 그런 사람들 보면 얼마나...

이제 1학기 기말 봤는데요.. 국어를 시험지에 있는걸로 가채점 했을땐 90점대 나왔는데 시험 끝나기 몇분전 급하게 오엠알 답을 시험지 앞표지에다가 옮겨썼는데 거기엔...

지금 생각이 너무 많고 자고싶어서 누워서 눈감고 생각을 비우고,생각을 안하려고 하는데요 그러다보면 생각 안하는걸 생각해서 머리가 아파서 생각을 안하려고 하고 그...

생각이 너무 많아져서 머리가 복잡해요. 그래서 혼자 좀 걷고 싶은데 걸으면 괜찮아질까요??? 간단한 산책과 풍경을 보면서 심신을 안정시키시면 도움이 됩니다.

자꾸 잠을 들기 전이나 아니면 그냥 일상 생활중에 일어나지도 않은 일을 상상하게 되고 그럼 또 혼자 불안해져서 눈물만 나오고 생각을 비워보려 그 생각을 안...

안녕하세요 그냥 요즘 좀 안 좋은 생각들이 들어서요.. 근데 머리가 너무 복잡해서 생각을 비우고 싶은데 좋은 방법 없을까요? 잠을 잘려고 해도 잠이 안 오고 노래를 들어도...

고1여학생이에요.. 요즘 친구에게 제가 잘못한 일이있었고 진짜 시간을 되돌리고싶은만큼 진짜 너무 수치스럽고 쪽팔려요. 어제 일어난 일이구 엊그제부터 시험을 보는데...

정말 머리를 못비우겠어요..ㅠㅠ 안녕하세요. 저는 한 초등학생입니다. 제가 생각이 많아서 집중도 못하고 머리를 비우지 못해 괴로워요... 제가학교에서 수업할때 수업을...

머리속에 계속 부정적인 생각이 맴돕니다 없애려 노력하면 그 생각이 더 커집니다 시간이 지나 잠잠해 지더라도 어떤 트리거가 될만한것들을 보면 또다시 부정적인 생각이 제...

근심 걱정이 많아서 스트레스 받아요 아무것도 할 수가 없어요 잠도 못 자겠어요 생각을 비우고 싶은데 맘대로 되지 않아요 자꾸 생각나요 사소한 것부터 크다 할 수...