다이어트를 하려고 하는데 한 끼동안 사과 1개 미숫가루(미숫가루 3큰술, 우유 200ml, 꿀 2큰술)이렇게 3끼 먹고 줄넘기 1000개 15분 동안 조깅을 하려고 하는 데 이렇게 3일동안...
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