... 따로 PT받지도 않고 하고있는 운동이 어디 키우는 건지도 모르고 정확한지도 잘 모르는 자세로 무작정 했고 헬스 좀 잘하는 친구가 그냥 재미로 삼대측정 해보래서...
삼대 0이 나올 수 있나요 ..? 이게 뭐 축구도 아니고 지금 살짝 3대0 각이예요 168cm 66kg 여자인데 근육량이 21.3 하.. 근육량은 어떻게 늘려야 더 잘 느나요 .. 근육 없다고...
태그: 삼대측정
중학교 2학년이고 축구하는 남학생입니다. 제가 키는 178이고 몸무게가 70이예요.근데 제가 어제 3대 측정을 해보니 3대 450이 나오네요.. 높은건가요? 안녕하세요 강남구...
키 161 몸무게 56키로 벤치 70 데드 85 스쿼트 95 250 어떤가요 체중대비 어느정도 쌘거죠 궁금해요 초급자, 중급자, 고급자를 나누는 기준은 모호합니다. 제가 갖고 있는 초급자...