불규칙한생활습관 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 반년 넘게 잠을 규칙적으로 자본적이 없어요 . 일어나는 것 자체도 너무 힘들어서 안 깨우면 최소 13시간은 그냥 잡니다. 밤낮이 바뀌는 게 아니라 없어요 그냥...

프리랜서이고 세계, 국내 여행다니는게 일상이라서 하루를 규칙적으로 살아가게하는 기준이 없고 저또한 그런 삶이 좋아서 근 6년간 이렇게 살고 있습니다. 단순히...

잠을 푹 자고싶어도 계속 잠에서 깨요......., . 한 두번이면 모르는데 계속 그러고 진짜 미쳐 버릴거 같아요.....,.. 아 그리고 아직 청소년이라서 수면제 먹기가 너무 무섭고 진짜...

제가 요즘 잠이 너무 많아서 생활습관이 불규칙합니다 일찍일어나려면 어떻게 해야되요? (밤에 일찍자는거 말고) 알람 맞추세요.. 저도 알람 끄고 다시 또 잠드는 편이라 10분...

제가 요즘 잠이 너무 많아서 생활습관이 불규칙합니다 일찍일어나려면 어떻게 해야되요? (밤에 일찍자는거 말고) 사실상 밤에 일찍 자는 것 말고는 정상적으로 일찍 일어나기가...

저는 교대근무를 하는 직업이라서 수면시간이 매일매일 다릅니다. 주야비휴 패턴이라 현재는 주간인날은 오전12시~5시 (5시간) 야간인날은 오전12시~오후12시 (12시간)...

... 하지만 성인이 되서도 여러가지 원인으로 불규칙한 생활습관, 내분비샘의 기능이상... 불규칙한 생활습관, 수면부족 이나 스트레스로 생긴 여드름인데 여드름 약만 복용하실...

안녕하세요 21살 여자입니다. 외가쪽이 머리숱이 없어서 어머니께서도 머리숱이 없습니다. 전체 두피가 다 보일 정도! 그래서 1년 전 부터 약을 복용중이었습니다. 최근에 약을...

... 게다가 고향 내려오기 전에 불규칙한 생활습관으로 잠도 매번 다르게 자기도 하고 화장실도 좀 참는 습관이 있어요. 그 모든 요인이 섞여서 그런가 야간뇨 증상이 있는 것...

요즘 12시에 일어나서 첫끼를 두세시쯤에 먹다가 점점 밥먹기 귀찮아져서 하루에 한끼 두끼만 먹을때가 있어요 배고픈걸 참으니깐 시간이 지나면 배고픔이 사라지더라구요.....