고3이구요 육군부사관 준비하고있습니다. 헬스를 다니게 됐는데 월화수목금 헬스 루틴 좀 알려주세요. 솔직히 부사관이라 보디빌더급으로 몸을 키울필요까진 없다고 보구요.....
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이제 곧 고3이 되는 부사관 준비중인 여고생입니다!! 제가 무도 자격증을 따기 위해서 지금 태권도를 다니고 있는데요 지금은 1단입니다. 하지만 제가 전부터 헬스를 너무...
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