남자 헬스 힙업 운동으로, 스쿼트는 제외하고, 1. 힙쓰러스트 2. 시티프 데드리프트 3. 힙어브덕션 4. 레그컬 (햄스트링) 4개 하려고 하는데, 1.이걸로 소,중,대 둔군 전부...
뭐 적게 먹고 많이 움직여야 하는 거는 알고 있어요...근데 어떤식으로 어떻게 뭘 적게 먹고 많이 움직여야 하는지 궁금해서요!! 유튜브에 여러 방법이 나와 있는데 뭐가 맞는지...
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평촌이나 범계 pt트레이너쌤 경력좋고 회원분들 원하는 몸 목표달성 해보신분 트레이너쌤 계시는 곳 추천해주세요 헬스장 최신식기구들 있으면 더 좋아요 제가알아본곳들이...
난생 처음 PT 받아보려는데 사실 헬스장 거기서 거기같아보이고 고르기가 넘 힘드네요 다들 홍보나 상술 아닌가 싶고요ㅜㅜ 평촌 헬스장 PT 프로그램 괜찮게 하는곳...
퇴근하고 바로 헬스를 시작해보려고 하는데 친절하고 시설괜찮은 헬스장 추천좀 해주세요!
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퇴근하고 바로 운동하려고 하는데 범계역 시설 괜찮은 헬스장 추천해주세요!!! 범계역 씨티은행 건너편에 우리휘트니스라고 헬스장있는데 거기 선생님들 친절하시고 스피닝도...
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이제 방학되면 헬스장다니려고 하는데요 의왕헬스장이나 범계헬스장 쪽으로 추천부탁드려요 의왕 PT잘하는 곳도 아시면 알려주세요ㅎㅎ 아무래도 헬스는...
범계쪽에 있는 헬스장중에서 PT해주시는 트레이너쌤 실력있고 꼼꼼하게 잘 봐주시는데 어디 없을까요 시설이나 회원관리 잘되는 헬스장 몇군데 추천해주세요 가서 상담...
평촌으로 이직을 했는데 깨끗한 헬스장 있나요? 스피닝도 있으면 좋겠는데요~~답변 부탁드립니다~~~ 안녕하세요 평촌역근처에서 근무하고 있는데요 저두 지금 1개월째...
수영을 배워볼까해서 괜찮은 휘트니스를 알아보고있는데 피부가 예민한데 범계 자마이카 휘트니스는 물이 해수면이라고 하더라고요 . 현재 다니시고계신분 있으시면 헬스와...